jeudi 4 octobre 2018

vide de tension


Yoga du Cachemire à Antony
http://yogaantony.blogspot.com/



Le coeur de toute technicité est un corps vide de tension.

La base de tout pranayama est l'absence de dynamisme.
Se laisser prendre par le souffle.
Le côté anecdotique, animal, de la respiration va diminuer et l'on va pressentir les cycles internes.
Indiquer des proportions de l'inspiration par rapport à l'expiration ou dans les rétentions est arbitraire.
On découvre ces cycles de manière intime.


Chacun a un rythme original.

Tôt ou tard , par la pratique, on retrouvera un cycle proche chez tous les pratiquants.

A ce moment là, les proportions souvent indiquées dans les textes traditionnels prennent leur place.


L'inspiration et l'expiration doivent alors être de même épaisseur , comme de l'huile qui coule.






Eric Baret
Corps de vibration
Almora