madhyamam-pranam

 

 Yoga du Cachemire à Antony
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Dans des moments de grande intimité, on laissera l'inspiration et l'expiration naturellement se réduire, comme une balançoire qui n'étant plus poussée revient au repos.

Le silence après l'expiration et celui après l'inspiration deviennent de plus en plus intenses.
L'inspiration et l'expiration diminuent pour se fondre dans la tranquillité, madhyamam-pranam.

La technologie du yoga, bandhas, kumbhakass et même asanas, n'y a pas sa place.

Cet accomplissement , qui peut même être exprimé allongé sur un lit, est le pranayama qui s'impose au moment de la mort.

Considéré par Jean Klein comme l'excellence, ce pranayama qui dispense de toute pratique excentrique est la voie directe dans son actualisation yogique.

Cette célébration ne sera révélée que dans un coeur libre de restriction.
Ces deux temps ne sont plus alors dualité, mais silence.
Le monde n'est que conscience, telle est l'évidence directe de cet ultime pranayama.

Eric Baret
Corps de vibration
Almora