Les poses en avant.
Elles visent à stimuler l'énergie des régions basses du dos.
Le bassin doit rester le moteur. Le buste, les jambes et les bras ne font que suivre cette impulsion.
Le dos est toujours passif, car l'énergie que l'on y réveille se fige à la moindre tension musculaire.
Pendant longtemps, afin de déconditionner le dos, l'attention tactile se portera sur le devant du corps.
On couvre un immense espace loin devant, comme un oiseau qui atterrit, ailes écartées, sur un lac.
Le vidage des tensions des jambes et du bassin par l'exploration du contact avec le sol est primordial.
Elles visent à stimuler l'énergie des régions basses du dos.
Le bassin doit rester le moteur. Le buste, les jambes et les bras ne font que suivre cette impulsion.
Le dos est toujours passif, car l'énergie que l'on y réveille se fige à la moindre tension musculaire.
Pendant longtemps, afin de déconditionner le dos, l'attention tactile se portera sur le devant du corps.
On couvre un immense espace loin devant, comme un oiseau qui atterrit, ailes écartées, sur un lac.
Le vidage des tensions des jambes et du bassin par l'exploration du contact avec le sol est primordial.
"corps de vibration" Eric Baret, éditions Almora