L' air circule dans la pièce,
entre les doigts,
sur les joues,
au bout du nez.
Inspir, expir,
lécher les murs,
devant, à droite, à gauche, derrière.
Laisser tomber les jambes dans la cave.
Inspirer par les pieds,
3 mètres au dessus de la tête
expirer
3 mètres en dessous des pieds.
Lâcher les mâchoires.
L'eau chaude coule du haut de la tête
jusqu' au bout des doigts.
Laisser couler.
Laisser circuler.
Ecouter sans intervenir.