Yoga du Cachemire à Antony
http://yogaantony.blogspot.com/
Les éveils d'énergie décrits dans la tradition ne sont possibles que lorsqu'on a retrouvé un souffle libre de restriction.
Il faut d'abord libérer le souffle de toute localisation, d'abord travailler dans très grands volumes de souffle,
ensuite cette énergie se centrera d'elle-même.
Vouloir canaliser le souffle tant que la respiration est ventrale, pulmonaire, etc ... Vouloir faire des pranayamas dans un corps habité par la peur est une caricature qui ne fera qu'aggraver ou camoufler les tensions internes.
Il est possible de prendre de belles photos représentant de superbes postures, de merveilleuse verticalités où tout semble clair et où en fait, il ne se passe rien.
Avaler un parapluie ne sert à rien, même si on peut en admirer l'esthétique.
C'est l'énergie qui permettra la verticalité, pas le dressage.
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Les éveils d'énergie décrits dans la tradition ne sont possibles que lorsqu'on a retrouvé un souffle libre de restriction.
Il faut d'abord libérer le souffle de toute localisation, d'abord travailler dans très grands volumes de souffle,
ensuite cette énergie se centrera d'elle-même.
Vouloir canaliser le souffle tant que la respiration est ventrale, pulmonaire, etc ... Vouloir faire des pranayamas dans un corps habité par la peur est une caricature qui ne fera qu'aggraver ou camoufler les tensions internes.
Il est possible de prendre de belles photos représentant de superbes postures, de merveilleuse verticalités où tout semble clair et où en fait, il ne se passe rien.
Avaler un parapluie ne sert à rien, même si on peut en admirer l'esthétique.
C'est l'énergie qui permettra la verticalité, pas le dressage.
Eric Baret
corps de vibration, corps de silence
Almora
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