le souffle

Yoga du Cachemire à Antony
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Ajapa-gayatripranatama

Dans les moments de grande intimité, on laissera l'inspiration et l'expiration naturellement se réduire, comme une balançoire qui n'étant plus poussée revient au repos. 

Le silence après l'expiration et celui après l'inspiration deviennent de plus en plus intenses.
L'inspiration et l'expiration diminuent pour se fondre dans la tranquillité.

Cette abdication de l'inspiration et de l'expiration dans le repos est le pranayama ultime et le plus intense.

La technologie du yoga, bandhas, kumbhalas et même asanas n'y a pas sa place.

Cet accomplissement, qui peut même être exprimé allongé sur un lit, est le pranayama qui s'impose au moment de la mort.

Corps de vibration
Eric Baret
ed. Almora