samedi 10 novembre 2018

page planche



Yoga du Cachemire à Antony
http://yogaantony.blogspot.com/



Quand l'expiration est complètement achevée, il y a un intervalle, une non-activité.

On devrait complètement être un, accordé à ce moment de silence, et alors laisser au corps prendre lui-même son propre départ pour l'inspiration.

A chaque instant il y a une page blanche.

Quand vous sentez la page blanche après l'expiration et avant l'inspiration, vous allez très vite la ressentir après l'inspiration et avant l'expiration.

Alors vous serez conscient que l'expiration et l'inspiration apparaissent sur la page blanche. L'expiration et l'inspiration apparaissent, mais la page blanche est toujours là.


Jean Klein