Yoga du Cachemire à Antony http://yogaantony.blogspot.com/
Devenez attentif à la sensation des yeux.
Sentez combien ces masses sont lourdes, compressées.
Laissez ces deux billes de plomb couler devant les orbites jusqu'à 15 centimètres.
Sentez combien ces masses sont lourdes, compressées.
Laissez ces deux billes de plomb couler devant les orbites jusqu'à 15 centimètres.
Sentez les pendre, comme on voit dans certaines peintures tantriques du bouddhisme tibétain.
Ayez la sensation de l'espace remplissant ces immenses cavernes.
Remplissez la tête de , rouge, bleu , jaune , vert, blanc, suivant la visalisation de remplissage par les orbites.
La tête ne sera plus que vibration, masse radiante.
Cette énergie va s'étaler sur le devant, comme si vous couvriez tout l'espace avec un immense front.
La nuque va devenir très sensible et s'étalera jusqu'au mur derrière le corps.
La masse globale de la tête radiante s'effondre entre les deux épaules, comme dans un cratère sans fond.
Vous êtes soudainement sans tête.
Soyez-le vraiment.
Le Yoga Tantrique du Cachemire
Eric Baret
éditions le relié poche
Eric Baret
éditions le relié poche