mardi 18 septembre 2018

Elongation verticale





Selon la science yogique, le buste est coupé en deux : tout ce qui se situe au dessous du diaphragme correspond à la région dite inférieure, ce qui est au dessus, à la région supérieure.

Ces poses innombrables, assises, debout, voire allongées dans une moindre mesure, libèrent des tassements psychologiques et structurels de notre organisme. 

La séparation des dernières côtes des régions inférieures, digestives, rétablit déjà de nombreuses pathologies. 
Plus tard, ces mêmes mouvements, pratiqués plus en statique qu'en dynamique, seront réceptivité aux énergies subtiles.
 L'enseignement taoïste connaît un certain nombre de ces positions qui vitalisent le corps interne.



Eric Baret , Le Yoga Tantrique du Cachemire, le Relié Poche